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【早安健康／張承宇報導】打噴嚏、鼻塞、流鼻水，這些常見的過敏症狀，讓人難以專注在課業、工作上，帶來的困擾以及造成的經濟損失難以估計。而日本診所院長指出，過敏並不一定是吃了什麼而引起，有時候反而是「少吃了些什麼」、營養素不足導致，例如柳葉魚中的維生素D，就是預防過敏不可或缺的營養！  過敏可能是缺乏維生素D，多補充維生素D幫助預防  日本新宿溝口診所院長溝口徹表示，不少人因為過敏到他的診所求診，尤其是花粉飄散的春夏更是過敏忘記。他自己也自幼直至成年都受花粉症困擾，發作時鼻水就如同水龍頭般止不住，是耳鼻喉科、眼科的常客；後來他透過實行「細胞分子（Orthomolecular）療法」後，症狀獲得了改善，至今也不需透過藥物治療。  細胞分子療法，是指將構成身體的分子調整至最佳狀態來改善體質，具體而言，就是攝取足夠的維生素、礦物質、蛋白質等構成身體的營養素，讓這些營養在體內的濃度達到標準，就可能有改善體質的效果。而這種療法的特色，比起常聽到的「要少吃某某食物來維持健康」，更像是「要多吃某某食物來補充營養」，能幫助改善身體各種不適，對營養容易失衡的現代人來說尤為適合。  針對過敏症狀，溝口徹認為很大的原因是出自於維生素D不足，維生素D是確保腦部、心臟、腸道、血管、肌肉等全身各部位正常運作的重要營養素，和免疫力特別有關，而過敏是免疫反應過盛造成的症狀，透過補充足夠的維生素D就可能有助於改善。而事實上，許多花粉症患者都能透過攝取維生素D得到非常顯著的改善。  日本機能性醫學研究所所長、醫師齋藤糧三也指出，維生素D是維持免疫系統正常運作不可或缺的營養，若是維生素D不足，可能會引起免疫系統異常，是造成過敏的其中一種原因。齋藤糧三曾做過實驗，發現在每天攝取足量維生素D後，過敏症狀能獲得明顯減輕，而且甚至在攝取完維生素D不到一小時，就可能有通鼻塞的效果。  看下一頁了解維生素D最高效率補充法！  台灣70％成年人缺乏維生素D，吃柳葉魚可望幫助改善  而本來經常吃魚的日本人，隨著飲食歐美化、魚肉量攝取減少後，變得非常容易有缺乏維生素D的問題，台灣陽明大學醫學院藥理學教授潘懷宗也曾在文章中指出，2015年國內健檢機構分析了3,366名上班族血液中維生素D含量，發現其中超過80％有體內維生素D不足（< 30ng/ml），而且女性害怕曬黑，維生素D缺乏的危險又比男性高出三倍，是國人必須積極攝取的營養。  維生素D可以在曬太陽後由皮膚合成，也可以從食物中攝取，而溝口徹建議的食物來源則是柳葉魚，這是因為維生素D通常在魚類內臟中最為豐富，能整尾吃下的的魚類可望幫助補充維生素D。  溝口徹強調，除了在有過敏症狀時建議補充維生素D，平常也可持續積極攝取，還有預防感冒、癌症、骨質疏鬆的效果。平常也建議可以稍微曬曬太陽，紫外線也有助於促進體內維生素D合成，而若是真的不方便，也可以選購維生素D補充品。  長庚醫院主治醫師江坤俊也建議，每天曬太陽10～15分鐘有助補充維生素D，但不可超過時間以免曬傷、提高皮膚癌風險，而如果要靠營養補充品來補充，則需注意不要超過每天建議的補充量： 0～1歲：400-1000IU／一天 1～15歲：600-1000IU／一天 15以上：1000-2000IU／一天  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞男背痛打止痛藥…4hr後竟身亡頭暈暈！服用暈車藥 4重點要注意骨鬆、牙齒黃？咖啡迷6疑問一次解答孕期跌倒怎辦？先看是否出現這5種症狀杜絕「紅豆冰」！必知夏日防蚊7妙招今日最夯新聞流量前3名6億花光！媽祖園區卻沒媽祖曾被「種草莓」男友倒地不起103萬人氣勢 遊行看不到盡頭今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

很難想像台灣有過這樣一部電影：當紅明星穿上禽獸裝，在北投山林間唱著兒歌童謠，重現童話故事情節，再配上古典弦樂。1961年上映的台語片《大俠梅花鹿》風格前衛，簡直就是台灣cosplay的鼻祖，電影在7年前被國家電影中心重新修復出土後，意外成為年輕人心中另類電影（cult film）的代表，2013年的電影《阿嬤的夢中情人》和知名礦泉水廣告也紛紛取材致敬。所謂的「台語片」，專指1955年至1981年間以台灣話發音的台灣電影，它有過風光輝煌的年代。1956年的《薛平貴與王寶釧》敲響第一波台語片風潮後，台語片盛況空前，還有媒體主辦台語片金馬獎，明星白虹的丈夫導演張英，即以《小情人逃亡》獲得第一屆台語片金馬獎最佳導演獎。對現代人來說，白虹的名氣或許不如楊麗花、柯俊雄、周遊、文夏、阿匹婆、豬哥亮等出身後期台語片的明星來得響亮，但她卻是少數見證台語片興衰的演員。「很多人一來就當女主角，但我是從跑龍套開始，演配角，再進學校（進修），出來才當主角，一路慢慢走來的，」白虹說：「但我也是最幸運的，台語片從開始到結束都有我，幾乎沒有人是從頭演到尾的。」身為台語片的活歷史，白虹向我們解釋台語片第一波風潮，在熱映3年後迅速衰退，「拍到《乞丐與豔妓》（1958）時，大家都拍豔妓同一戲路，一窩蜂拍片的品質就會下降，觀眾看久總會膩，後來大家就不敢拍，拍片賠錢的人也很多。那時第一波風潮還沒結束，我就去香港拍廈語片了，但沒多久後，廈語片也因為一窩蜂拍攝，開始走下坡。」台語片力圖振作，求新求變，終於在1962年迎向第二波高峰，年產上百部電影，台灣電影總產量一度到達世界第三（僅次於日本和印度）。這時台語片多以北投為拍攝場景，故有台灣好萊塢之稱。前國家電影中心執行長林文淇說：「當時台語片類型不穩定，比較雜食，有什麼就模仿什麼。《天字第一號》是翻拍中國的抗日電影，但又受到當時好萊塢電影《007》的影響，加上台灣的喜劇元素，全都混雜一起。」白虹與丈夫導演張英合作《大俠梅花鹿》後，又鼓勵他拍攝《天字第一號》，自己擔綱女主角，果然票房長紅，掀起女特務風潮，一連拍攝五部，她說：「《天字第一號》是我演過最有挑戰性的電影，因為要臥底扮裝，一直在變化，那也比較有戲肉（內容）。」然而，台語片的黃金年代就在60年代後期逐漸消逝，原因眾說紛陳，包括政府推行國語政策，扶植國語電影；拍攝台語片的黑白底片膠卷短缺；1962年台灣無線電視台開播，瓜分戲院觀眾；以及題材不斷重複，缺乏新意，並粗製濫造等，1981年由楊麗花主演的《陳三五娘》劃下句點。不遺餘力推廣並研究台語片的林文淇，解釋為何現在很少有人認識台語片明星，也幾乎沒看過台語老片：「一來過去保留下來的台語片太少，白虹的電影算多的，像小艷秋的片子幾乎全沒了，就算保留下來，國家電影中心也沒經費做保存和發行。二來我們沒什麼電影教育，因為沒有訓練電影研究者回到學校教電影，大家對台灣電影史自然了解甚少。」我不免好奇，為何更早期的電影都尚能保存，獨獨台語片僅有不到1/5的數量保存下來呢？林文淇的回答令人唏噓：「當時的台語片膠卷就像糖果紙，我賣你糖果吃完，糖果紙就沒用了，因為上映完，沒有二輪戲院可播放，片子擺在家也沒用，會酸掉。當時塑膠少，不如賣給人當塑膠片，當作襯衫領子、袖子或草帽的墊片，或木屐上的塑膠片，比較硬，這樣還可以換點錢。」更多鏡週刊報導【台語片明星白虹故事番外篇】電影女神帶女兒看星星 宛如置身在天堂【台語片明星白虹故事1】她是女神級的台語片明星 因60年前一部ㄎㄧㄤ片爆紅【台語片明星白虹故事2】單親養大三兒女 過好一個人的老後

中國時報【林瑞益╱高雄報導】正修科技大學11日表揚3名在職學習楷模，包含李盈達、饒育寧與陳心儀3名學生，3人都擁有堅強的求學意志力，完成學業，獲得校方的表揚。正修休閒運動管理研究所碩士在職專班學生李盈達，他曾經過了一段洗腎生涯，雖然後來幸運配對成功，得以換腎，但卻成了極重度器障，每天需服用多種抗排斥藥物。這讓他的免疫力降低，記憶力變差，經常出現急性排斥，造成肺水腫，左手更因洗腎開刀而疼痛，無法舉起。儘管身體不適，他仍熱愛讀書，李盈達表示，以前家裡貧困，兄弟姐妹又多，讀完高工就無法繼續升學，藉由女兒考取正修應外系的機會，與太太一起報考二專假日班。雖然平日工作、假日上課，但他不以為苦，堅持求學。李盈達認為，學習是一生的志業，堅持是理想的實踐，藉由各種學習豐富人生。饒育寧則是罹患中度肢體障礙，她就讀日間部化妝品與時尚彩妝系。她曾經因為車禍，撿回一條命，雖然從此成了肢體障礙者，但因為媽媽的愛感動她，讓她不斷努力突破，咬緊牙根也要完成學業。至於進修部二技企管四年級的學生陳心儀，她也曾經洗腎度日，對於慢性腎臟病導致記憶力變弱，她花更多時間記憶與學習，學業名列前矛。校方表示，正修科大關愛輔導中心對身體有限制的身障生求學，提供多元協助，包含課業及考試多元評量的調整、輔助教材、無障礙設施評估改善、體育適應班等，讓他們感受到校方的用心與愛，完成學業。

文／法操司想傳媒監察院近期因發布前立委陳朝龍案件調查報告，指責高等法院判決不符社會經驗、屬於有罪推定一事，在網路上引發熱烈討論，也讓人開始思考監察院這個組織究竟是在做什麼的。監察院的定位在討論監察院的職權問題前，先讓我們來談談究竟監察院在憲法上的地位吧！相信大家一定都聽過孟德斯鳩跟他著名的學說：「三權分立」吧！所謂的三權分立，指的是把政府的權能拆成「行政」、「立法」、「司法」三個權力，並且分別由不同的機關負責、彼此互相制衡，避免單一機關擁有過大的權力。但我國並非採取此種三權分立模式，而是採取(挪抬)孫中山提出的「五權分立」架構，將「考試權」、「監察權」另外獨立成兩權。但現在大多數的學者認為，「考試權」實際上就是「行政權」的一部分；而「監察權」其實就是「立法權」的一部分，因此基本上還是在三權分立的架構內，也有人主張應該要讓考試權及監察權回歸行政權及立法權，走向真正的三權分立。而有關監察權的部分，從組織架構來看，已經從過去由各個省市議會選出監察委員的「間接選舉」模式(憲法第91條參照)，演變成現在的由總統提名、立法院同意的「提名模式」(憲法增修條文第7條參照)。另外從監察委員的組成我們也可以發現，原先監察院的組成其實比較偏向是一個「民意機關」，因此在修憲前，我國一共有立法院、監察院及國民大會等3個民意機關，形成「類似」美國的上下議院、日本的參眾議院的多民意機關模式。但是在憲法修正以後，現在的監察院已經不是民意機關了。監察院的職權有哪些監察院的職權方面，在憲法修正之後也有了不同。在憲法第90條中說到，監察院的職權包括了「同意」、「彈劾」、「糾舉」及「審計」4個權利；但在憲法增修條文第7條第1項中，「同意權」已經從監察院的職權中刪除，而僅剩下「彈劾」、「糾舉」、「審計」三權。彈劾權的部分，指的是對公務人員的違法失職行為所做的「拔官」處置；糾舉權則同樣針對公務人員的違法失職，所先行的停職或其他急速處分；而糾正權則是針對行政機關的行政行為的問題，所做出的糾正。此外，監察院除了上述這3項權力以外，還可以行使「調查權」，但監察院的調查權究竟是什麼樣的權利呢？目前仍有爭議，大家可以參考我們在《黨產條例釋憲說明會–監察院聲請解釋的條件是什麼？》一文中的說明。監察院究竟可不可以監督司法機關呢？監察院究竟可不可以監督司法機關呢？這必須要區分成兩個層次來討論。首先，是可不可以的問題。基於五權分立而制衡的我國憲法原則，司法權必須受到其他機關的監督。因此監察權在必要的範圍內，應該是可以監督司法權的。這是第一個層次。但是，監察權對司法權的制衡也不是漫無目的。如果監察院監督的是法官的言行表現，例如法官喝花酒、法官利用上班時間招妓、收賄等等，應該是可以進行監督的。但是，如果今天監察權的行使是針對「審判權的核心事項」，例如法官的認事用法、法律見解等等，則不適宜行使監察權，否則就會出現監察權凌駕於司法權的問題。監察院究竟該不該存在？監察院究竟該不該存在，是一直以來都有的問題，而現在也是開始思考這個問題的時候了。首先，監察院的監察權其實是從立法權分割出來的，而過去監察權也確實類似於一個和立法院類似的民意機關。在修憲以後，監察權已經不再是民意機關，而同時從他國的經驗來看，立法權又可以涵括監察院的職權，也可省去思考監察院可不可以監督立法委員的問題理論上有沒有必要再多一個監察院，是我們可以思考的。其次，我們目前的監察院的職權行使是透過監察法，但是監察法的最後一次修正是在1992年，也就是26年前，有些條文的一句甚至已經不存在，例如監察法第5條提到的「憲法增修條文第15條」就不在憲法增修條文裡。而現在監察院的職權行使，反而是透過監察法施行細則在規範。這種以監察院自己訂的「行政規則」來解釋已經不合時宜的「法律」的立法模式究竟好不好呢？也值得我們思考。但是，不論要不要留下監察院，因為監察院的職權是以憲法規定的，所以如果我們想要把監察院拔掉、或更改監察院的職權範圍，勢必得走到修改憲法這一條路，那又一定會是一起大工程。究竟未來監察院何去何從，就讓我們繼續看下去吧！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國時報【黃有容╱台北報導】陸美貿易戰長期延燒，據金管會統計，上市櫃大陸及海外投資收益，今年第1季皆呈現衰退，比對歷年第一季統計，上次雙雙衰退是2012年，已經七年未見。其中，海外投資收益減少了250億元，寫下近10年衰退次高。投資較去年減250億金管會昨（11）日公布上市櫃公司大陸及海外投資收益情形，至今年第1季止，大陸投資部分，上市櫃公司合計1,196家赴大陸投資，比去年底減少4家；投資損益，上市公司利益354億元，上櫃公司利益11億元，合計利益365億元，是近5年同期最低，整體比去年第1季減少28億元，其中，上市公司投資利益比去年同期減少36億元，金管會認為，主要是因為半導體業通訊產品需求減緩所致。海外不含大陸地區投資部分，也一樣大減。至今年第1季止，上市櫃公司合計1,273家，較去年底增加2家；投資損益，上市公司利益722億元，上櫃公司利益54億元，合計利益776億元，整體較去年第1季大減250億元。半導體業通訊需求降大陸及海外投資收益出現七年來首次雙跌，外界認為和貿易戰有關，但證期局副局長張振山急澄清，說應該沒有直接關係，雙跌原因之一是半導體業在中高階手機方面，需求降低；另第1季本來就是淡季。另外，累計投資金額部分，至今年第1季止，上市櫃公司累計投資大陸共2兆5,034億元，較去年底增加41億元，金管會說明，以電腦及週邊設備業、電子零組件業投資金額較大，主要基於營運策略考量增設大陸子公司，或子公司業務拓展需求。上市櫃公司對海外投資，累計投資金額合計6兆5,569億元，比去年底增加213億元，主要因素是海外子公司營運資金需求及增加營運據點，以半導體業投資金額較多。